Cacauzinho Neto é apaixonado por crossfit e acumula milhões de visualizações no Instagram com sua rotina de treinos.Com vídeos que registram milhões de visualizações, o perfil de Cacauzinho Neto no Instagram é recheado de fotos e vídeos de uma rotina intensa de exercícios físicos.
Algo comum nessa rede social, claro. Porém, o que chama atenção é o fato dele estar nesse universo bem cedo, aos 12 anos.
Tudo isso por vontade própria, como detalha Carlos Augusto, pai do garoto. “Com 9 anos, ele correu 10km. Sempre fazia agachamentos, apoios e flexões em casa antes de entrar no crossfit. Certo dia, ele foi junto comigo para o box [de crossfit]. Chegando lá, pediu para fazer uma aula experimental. Como era um dia de cardio, justamente o que já fazia em casa, ele conseguiu o melhor tempo do dia. O professor observou e disse que ele tinha jeito para o treino. Quando terminaram as aulas, matriculei ele. Daí em diante, ele começou a gostar. Tinha dia que eu não queria e ele cobrava: ‘bora, bora, bora’”.
Essa vontade tem traços familiares. Carlos conta que ele e a mãe de Cacauzino já treinavam há bastante tempo, e por isso houve um incentivo ainda maior para que ele continuasse.
Rotina
Para quem busca manter um fluxo de treinos e alimentação a ponto de atingir uma capacidade física incomum para a idade, é certamente necessário ter muita disciplina e dedicação. “Ele é acompanhado por nutricionista, com uma alimentação voltada para o para o ganho de massa muscular e para a manutenção do crescimento”, explica Carlos.
Essa rotina envolve oito refeições por dia, inclusive com marmitas de ovos cozidos e bananas que o garoto leva para a escola. “Os colegas ficam perturbando, oferecendo coxinha”, lembra o pai, aos risos.
